女性のヨーガ (産後2カ月からのヨーガ)

▪️女性のヨーガ(産後2カ月からのヨーガ)について
産後2カ月を過ぎた方も更年期の方もできるヨーガをします。
呼吸にあわせて、ご自分のペースで行います。
生後8カ月位までの赤ちゃん連れでの参加は可能ですが、託児はありません。

 
▪️参加費
600円 ※土日開催は 500円増
 
▪️持ち物
フェイスタオル、肩と足先が冷えない服装、母子健康手帳
 
▪️開催日
第5木曜日の10:00~11:30に開催します。
※予約不要です
・05/31(木)
・08/30(木)
・11/29(木)
・平成31年 01/31(木)

お問い合わせお待ちしております。