女性のヨーガ (産後2カ月からのヨーガ)

▪️女性のヨーガ（産後2カ月からのヨーガ)について：
産後2カ月を過ぎた方も更年期の方もできるヨーガをします。
呼吸にあわせて、ご自分のペースで行います。
生後8カ月位までの赤ちゃん連れでの参加は可能ですが、託児はありません。

▪️参加費
600円　※土日開催は 500円増

▪️持ち物
フェイスタオル、肩と足先が冷えない服装、母子健康手帳

▪️開催日
ホームページよりお問い合わせください。

お問い合わせお待ちしております。